الفوائد المحتملة للتكنولوجيا القابلة للارتداء على صحتك
بسبب انتشار التكنولوجيا الحديثة في ثقافتنا، فمن السهل جدًا علينا أن نتبنى أسلوب حياة مستقر. في العمل، نقضي الكثير من الوقت متصلين بأجهزة الكمبيوتر الخاصة بنا، وفي المنزل، نقضي الكثير من الوقت في استخدام أدواتنا الإلكترونية المختلفة. لدينا أيضًا أنظمة منزلية آلية يمكنها تشغيل أجهزة التلفزيون والأضواء. ومن ناحية أخرى، يمكن أن تساعدنا التكنولوجيا أيضًا في تحسين صحتنا من خلال تزويدنا بإمكانية الوصول إلى العلاج الطبيعي والتطبيب عن بعد، وكذلك من خلال مساعدتنا في متابعة وصفاتنا الطبية وإدارة مرض السكري. إن انتشار الساعات الذكية وغيرها من التقنيات القابلة للارتداء يبشر بعصر جديد تمامًا من الابتكار الطبي من خلال تمكين المرضى من تولي مسؤولية صحتهم الجسدية والعقلية من خلال معصميهم. هذه إحدى الطرق التي يتم بها تحويل الصناعة.
صعود الساعة الذكية في المجال الطبي
يمكن تخصيص البيانات التي توفرها الساعات الذكية لاستخدامها في الرعاية الصحية.
تتسبب الأجهزة القابلة للارتداء في إحداث نقلة نوعية في العلاقة بين الطبيب والمريض من خلال تقديم رؤى حول صحة الفرد والتي تحفز الرعاية القابلة للتنفيذ والمدعومة بالبيانات. يمكنك برمجة ساعتك لتتبع جوانب مختلفة من صحتك، مثل نومك وتغذيتك ونشاطك البدني، ثم مشاركة هذه المعلومات مع طبيبك للحصول على فهم أعمق لصحتك العامة.
تقوم الساعات الذكية مثل هواوي gt 4 أيضًا بتتبع وتخزين المعلومات الحيوية المرتبطة بالقلب، مما قد ينقذ الأرواح.
يمكنك مراقبة نظامك الغذائي وعدد السعرات الحرارية التي تستهلكها.
نحن ندرك جميعًا أن الحفاظ على نظام غذائي متوازن مفيد للصحة الجسدية والعقلية. على الرغم من أننا نعلم أنه من مصلحتنا أن نبقى على المسار الصحيح مع نظامنا الغذائي، فمن السهل جدًا بالنسبة لنا أن نترك انتباهنا يتجول أو ينحرف عن مساره. إن الالتزام بالجدول الزمني وتخطيط الوجبات وتتبع السعرات الحرارية وتبني عادات الأكل الصحية كلها تنطوي على قدر كبير من التخطيط والتركيز من جانب الشخص الذي يتبع نظامًا غذائيًا. نظرًا لأن الساعات الذكية تتضمن تطبيقات يمكنها مراقبة وتسجيل استهلاكك من السعرات الحرارية لكل وجبة، فقد أصبح الآن من الأسهل بكثير تتبع عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها.
توفر بعض التطبيقات عددًا كبيرًا من المعلومات المتعلقة بالأكل الصحي، بما في ذلك المنتجات الغذائية بالإضافة إلى عدد السعرات الحرارية الموجودة عادةً في حجم الحصة. نحن ندرك جميعًا أن الحفاظ على نظام غذائي متوازن مفيد للصحة الجسدية والعقلية.
يتم تشجيع أنماط الحياة النشطة باستخدام الساعات الذكية.
وجدت دراسة حديثة أنه بعد شراء أداة يمكن ارتداؤها، بدأ 57 بالمائة من الأشخاص الذين يمتلكون بالفعل ساعة ذكية في ممارسة الرياضة بشكل متكرر. يمكن لأي شخص أن يبدأ فورًا في برنامج للياقة البدنية بمستوى مخصص له خصيصًا بفضل وفرة التطبيقات التي يمكن الوصول إليها حاليًا. هل أنت في حاجة إلى بعض الإلهام؟ ترسل لك هذه الأنواع من الأجهزة أيضًا تنبيهات ودية عندما تكتشف أنك جالس لفترة طويلة لتشجيعك على اتباع أسلوب حياة أكثر نشاطًا.
تمنح الأجهزة القابلة للارتداء المستخدمين القدرة على برمجة تذكيرات الأدوية الخاصة بهم.
من الضروري اتباع تعليمات الوصفة الطبية التي نصحك بها طبيبك، سواء كنت تتناول دواءً حاليًا أو تعاني من مرض يتطلب علاجًا دوائيًا متكررًا. وهذا مهم بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من اضطرابات مزمنة تتطلب علاجًا دوائيًا متكررًا. قد يبذل المرضى قصارى جهدهم للالتزام بالجدول الزمني لتناول أدويتهم، ولكن من السهل عليهم أن ينسوا تناول الجرعة أو إعادة صرف الوصفة الطبية. إن استخدام تطبيقات الساعة الذكية يجعل من الأسهل بالنسبة لنا تعيين تذكيرات تلقائية وتتبع الجرعات، وهو أمر ضروري لضمان إدارة الأدوية الخاصة بك بشكل فعال.
خاتمة
تساعدنا الساعات الذكية اليوم بطرق مختلفة، بدءًا من جمع بياناتنا وتذكيرنا بالأدوية التي نحتاج إلى تناولها، وحتى تتبع السعرات الحرارية التي نتناولها. كل هذه هي أفضل ميزات الساعة الذكية. لذلك، على الرغم من أن الساعات الذكية يمكن أن تساعدك في تتبع إحصاءاتك الحيوية، إلا أنه لا يزال يتعين عليك إعطاء الأولوية لزيارة طبيب الرعاية الأولية الخاص بك لإجراء فحوصات منتظمة في حالة ظهور مشاكل.